Soolasisalduse testribad uriinist (Kas peaksite soola tarbimist vähendama?)

Testriba uriini soolasisalduse määramiseks.

Liigne soola tarbimine võib aga suurendada laste ja täiskasvanute südame-veresoonkonna haiguste, näiteks hüpertensiooni, riski. Suure keskmise soolatarbimisega populatsioonidel on kõrgem keskmine vererõhk ja kõrgem hüpertensiooni (kõrge vererõhk) tase.

Soola tarbimise taseme vähendamine alandab kõrget vererõhku – see ulatus sõltub teie vanusest, praegusest vererõhust ja muudest teguritest, nagu näiteks treeningu hulk, kehakaal, stress ja alkoholi tarbimine.

Kõrge vererõhu, diabeedi või kroonilise neeruhaigusega inimesed ning vanemad või ülekaalulised on eriti vastuvõtlikud liigse soola mõjule ja seeläbi kõrgenenud vererõhule.